Najčitanije
Najnoviji članci
Keto dijeta i dijabetes tip 2
Keto dijeta ili ketogena ishrana može biti korisna za ljude sa dijabetesom tipa 2. Neka istraživanja sugerišu da ova ishrana…
Više iz Ishrana
Banana – Kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene koristi
Banana, naučno poznata kao Musa acuminata je ukusno tropsko voće koje obiluje brojnim zdravstvenim koristima.…
Pirinač – Kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene koristi
Pirinač (Riža) je jedna od najstarijih žitarica na svetu. Pirinač kalorije uglavnom potiču od ugljenih…
Ovsene pahuljice – Kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene koristi
Ovsene pahuljice (ovsena kaša) su dobar izvor mnogih vitamina, minerala i jedinstvenih biljnih jedinjenja. Ovo…
Jaja – Kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene koristi
Jaja su dugo smatrana nezdravom hranom, govorilo se da iz jaja kalorije, tačnije masti i…
Omega 3 i proteini u Paleo dijeti
Gotovo je teško preceniti značaj omega 3 masti i proteina u zdravoj ishrani, naročito kada…