Najčitanije

Najnoviji članci

Bol u stopalu i skočnom zglobu – Vežbe istezanja

Ukočenost stopala i skočnog zgloba se javlja kada su mišići koji izvode njihove pokrete zategnuti, takođe se može javiti i…

Više iz Trening

Bol u zglobu šake – vežbe istezanja za šake, ruke, ručni zglob

Vaše šake i ruke svakodnevno obavljaju brojne male i velike zadatke, od sipanja kafe, pranja…

Zategnuti trbušnjaci? Vežbe istezanja za trbušnjake

Gotovo svi vežbači, kako početnici tako i iskusni žele ravan stomak i definisane trbušnjake. Neki…

Vežbe istezanja ramena za bol u ramenu i smrznuto rame

Napetost i bol u ramenu je veoma česta pojava kod savremenog čoveka, ali postoje vežbe…

Vežbe istezanja za ukočen vrat i bol u vratu

Ako osećate bol i ukočenost u vratu znajte da niste jedini. Bol u vratu je…

Rukavice za teretanu – Cena, vrste, namena, materijali

Rukavice za teretanu nisu nešto što ćete nositi kao deo outfita. Ali su pre svega…