Najčitanije
Najnoviji članci
Keto dijeta i dijabetes tip 2
Keto dijeta ili ketogena ishrana može biti korisna za ljude sa dijabetesom tipa 2. Neka istraživanja sugerišu da ova ishrana…
Više iz Ishrana
Ovsene pahuljice – Kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene koristi
Ovsene pahuljice (ovsena kaša) su dobar izvor mnogih vitamina, minerala i jedinstvenih biljnih jedinjenja. Ovo…
Jaja – Kalorije, nutritivna vrednost i zdravstvene koristi
Jaja su dugo smatrana nezdravom hranom, govorilo se da iz jaja kalorije, tačnije masti i…
Omega 3 i proteini u Paleo dijeti
Gotovo je teško preceniti značaj omega 3 masti i proteina u zdravoj ishrani, naročito kada…
Povrće i njegovi moćni antioksidansi u Paleo dijeti
U ovom članku ćemo opisati povrće koje nije zelene boje, a ističe se po svojoj…
Voće kao superhrana u Paleo dijeti
Voće u svakoj dijeti zauzima važno mesto. U ovom članku ćemo opisati koje voće preporučuje…