Naši donji ekstremiteti, noge, su deo tela koji najviše umaramo, mnogi ljudi pate od zategnutosti i bolova u mišićima nogu.…
Gotovo je teško preceniti značaj omega 3 masti i proteina u zdravoj ishrani, naročito kada je Paleo dijeta u pitanju.…
Vaše šake i ruke svakodnevno obavljaju brojne male i velike zadatke, od sipanja kafe, pranja zuba, vezanja petrli do teških…
Kronova bolest utiče na vaš gastrointestinalni trakt, što dovodi do simptoma poput dijareje i krvave stolice. Promene u ishrani i…
Gotovo svi vežbači, kako početnici tako i iskusni žele ravan stomak i definisane trbušnjake. Neki to uspevaju da dobiju strogom…
Napetost i bol u ramenu je veoma česta pojava kod savremenog čoveka, ali postoje vežbe za ramena koje mogu otkloniti…
Sternokleidomastoidni mišić (lat. m. Sternocleidomastoideus) je mišić poznat i kao bočni pregibač vrata. Sternokleidomastoidni mišić (Sternocleidomastoid) je snažan mišić vrata…
Ako osećate bol i ukočenost u vratu znajte da niste jedini. Bol u vratu je jedna od najčešćih vrsta bola…
Sign in to your account