fitplaneta
Kako prepoznati rak dojke SLIKE
U ovom članku ćemo pisati o tome kako prepoznati rak dojke, slike koje ćemo vam prikazati su eksplicitne i nisu…
Povrće i njegovi moćni antioksidansi u Paleo dijeti
U ovom članku ćemo opisati povrće koje nije zelene boje, a ističe se po svojoj nutritivnoj vrednosti. Čak i obično…
Rukavice za teretanu – Cena, vrste, namena, materijali
Rukavice za teretanu nisu nešto što ćete nositi kao deo outfita. Ali su pre svega neophodne za ugodan i bezbedan…
Voće kao superhrana u Paleo dijeti
Voće u svakoj dijeti zauzima važno mesto. U ovom članku ćemo opisati koje voće preporučuje Paleo dijeta, kao i filozofiju…
Sklekovi – 15 varijacija, kompletan vodič do savršenih sklekova
Sklekovi su složena vežba za jačanje mišića koja uključuje podizanje i spuštanje tela koristeći ruke, dok ste okrenuti licem na…
Hašimoto (Hashimoto tireoiditis) – simptomi, uzroci, lečenje
Hašimoto (Hashimoto) sindrom je bolest takođe nazvana hronični limfocitni tiroiditis ili autoimuni tiroiditis. Hašimoto, autoimuni poremećaj koji utiče na štitnu…
Paleo dijeta: Pravila, plan obroka i koristi
Paleo dijeta se bazira na ishrani celovitim, neprocesuiranim namirnicama poput povrća i voća, orašastih plodova, semenki i mesa. Ova dijeta…
Vežbe istezanja: Kako se pravilno istezati?
Svi će se složiti da su kardio i trening snage izuzetno bitni, ali zaboravljamo na jednako važne vežbe koje treba…