Postoji nekoliko opcija za olakšavanje simptoma artritisa, a koji je najbolji lek za artritis, saznajte u nastavku. Nekoliko lekova može pomoći u upravljanju bolom izazvanim artritisom. Ovo može uključivati lekove za ublažavanje bola, topikalne kreme i steroide. Strategije samopomoći i alternativni tretmani takođe mogu podržati njihovu upotrebu.
Hronični bol od artritisa pogađa jednu od četiri osobe u celom svetu. Ovaj bol može biti jak i lociran u zglobovima.
Nekoliko lekova može upravljati bolom od artritisa. Najbolji tretman zavisi od različitih faktora, uključujući:
• tip artritisa
• njegovu ozbiljnost i simptome
• opšte zdravlje
Ovaj članak istražuje koji je najbolji lek za artritis i olakšavanje od simptoma, uključujući lekove, kućne lekove, promene u načinu života i alternativne tretmane.
Neki od lekova koje pominjemo mogu izazvati alergijsku reakciju, koja može biti ozbiljna.
Najbolji lek za artritis – Lista
Za osobu sa artritisom, bol i ukočenost u zglobovima mogu otežati kretanje. Lekovi imaju za cilj upravljanje bolom, sprečavanje oštećenja zglobova i održavanje ili poboljšanje pokretljivosti.
Ovi lekovi mogu biti dostupni bez recepta (OTC) ili na recept. Većina lekova se uzima oralno, ali neki se mogu naneti ili utrljati na kožu.
Najbolji lek za artritis bez recepta
Ove lekove možete kupiti u prodavnicama i apotekama bez recepta. Oni su generalno sigurni, ali određena zdravstvena stanja ili uzimanje drugih lekova mogu ih učiniti manje sigurnim.
Paracetamol
Paracetamol (Tylenol) leči groznicu i blagi do umereni bol.
Deluje tako što smanjuje proizvodnju prostaglandina, jedinjenja napravljenih od masti koja mogu povećati osetljivost na bol.
Osoba može birati između Tylenola i nesteroidnog antiinflamatornog leka (NSAIL) kao što su Motrin ili Advil. Artritis obično izaziva upalu u zglobovima, a NSAIL se bore protiv upale, dok Paracetamol ne.
Za odrasle, lekari upozoravaju da ne uzimaju više od 4 grama Paracetamola dnevno kako bi se sprečilo predoziranje. Mnogi lekovi sadrže Paracetamol, tako da je važno pažljivo proveriti sve etikete lekova i ostati ispod ovog limita.
Paracetamol je siguran za trudnice i decu, ali tokom trudnoće uzimajte najnižu efikasnu dozu za najkraće potrebno vreme. Ovo je da bi se sprečile retke, ali ozbiljne komplikacije.
Ovaj lek takođe može izazvati ozbiljne neželjene efekte, uključujući:
• krvarenje u gastrointestinalnom traktu
• otkazivanje jetre i bubrega
• kardiovaskularne bolesti
• ozbiljne kožne reakcije
• anafilaksu
Svako ko doživi otežano disanje ili mučninu i povraćanje treba hitnu medicinsku pomoć.
Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL)
NSAIL se smatraju jednim od najučinkovitijih OTC lekova za bol koji proizlazi iz osteoartritisa, koji izaziva upalu. Ovi lekovi smanjuju bol, ukočenost i oticanje od artritisa.
Uobičajeni primeri NSAIL uključuju ibuprofen (Advil, Motrin).
Neželjeni efekti mogu uključivati:
• napade astme
• alergijske reakcije
• bubrežne bolesti
• krvarenje u gastrointestinalnom traktu
• čireve
NSAIL takođe povećavaju rizik od moždanog udara, srčanog udara i oštećenja bubrega.
Osoba bi trebala koristiti ove lekove samo kad je to potrebno. Ako je to svakodnevno, lekari prepisuju inhibitore protonske pumpe ili blokatore H2 kako bi sprečili gastrointestinalne probleme koji proizlaze iz upotrebe NSAIL.
Da bi se izbegle komplikacije, trudnice, dojilje, osobe starije od 65 godina ili one sa drugim zdravstvenim stanjima trebaju se konsultovati sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što uzmu ove lekove.
Aspirin
Aspirin bez recepta može lečiti blagi do umereni bol. To je jedinstveni tip NSAIL jer sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Uzimanje ibuprofena nekoliko sati nakon uzimanja aspirina može ometati kardiovaskularne koristi aspirina i može povećati rizik od neželjenih efekata.
Topikalni lekovi za artritis
Lekovite kreme, gelovi, tečnosti ili flasteri mogu pomoći ljudima kada artritis zahvata samo male zglobove, kao što su oni na prstima.
Ovi proizvodi mogu sadržavati NSAIL, kapsaicin, anestetik nazvan lidokain, mentol, kamfor ili kombinaciju.
Topikalni NSAIL mogu raditi za ljude koji ne mogu uzimati ove lekove oralno jer telo apsorbuje manje kroz kožu. Lekari smatraju topikalne NSAIL sigurnijim u upravljanju artritisom.
Najbolji lek za artritis – Na recept
Za neke ljude, lečenje artritisa zahteva lekove koje prepisuje lekar.
Ovi lekovi su jači od onih dostupnih bez recepta. Primeri NSAIL lekova na recept su:
- celekoksib (Celebrex)
- diklofenak (Voltaren)
- indometacin (Indocin)
- naproksen/esomeprazol (Vimovo)
- piroksikam (Feldene)
Opioidi lekovi za artritis
Lekari prepisuju opioide samo kada drugi, sigurniji lekovi protiv bolova ne deluju. Ovi lekovi mogu pomoći u ublažavanju stalnog, umerenog do jakog bola koji inače ograničava kvalitet života. Ključno je uzimati najnižu efikasnu dozu za najkraći period.
Primeri opioida uključuju oksikodon, kodein i tramadol.
Opioidi mogu imati ozbiljne rizike, uključujući predoziranje i zavisnost, i nisu pogodni za svakoga. Predoziranje može biti smrtonosno, a dugotrajna upotreba povećava rizik od zavisnosti i povlačenja. Lekar će opisati rizike, moguće koristi i alternative.
Opioidi takođe mogu izazvati nuspojave, uključujući:
- pospanost i vrtoglavicu
- mučninu
- zatvor
- usporeno disanje
- smanjenu sposobnost razmišljanja, pamćenja i koncentracije
- nizak libido
- smanjenu plodnost
- erektilnu disfunkciju
- veću teškoću u borbi protiv infekcija
Saradnja sa lekarom radi postavljanja ciljeva i smernica za sigurnu upotrebu je ključna. Saglasnost za upotrebu opioida može biti dobra ideja pre početka tretmana.
Steroidi kao lek za artritis
Steroidi smanjuju aktivnost imunog sistema kako bi smanjili upalu. Brzo deluju, što ih čini korisnim kao početni tretman pre nego što drugi lekovi stupe na snagu. Važno je napomenuti da steroidi ne leče sve uzroke bola, već samo upalne poremećaje.
Lekari prepisuju steroide kao oralne ili injektirane lekove. Injekcije steroida mogu izazvati infekcije, krvarenje, promenu boje kože, alergijsku reakciju i oštećenje tetiva.
Kortikosteroidi su najbolji za kratkotrajnu upotrebu, ako je moguće, jer mogu imati brojne nuspojave.
Dugotrajna upotreba bilo kojih steroida može izazvati:
- visok krvni pritisak
- dijabetes
- akne
- osteoporozu
- glaukom
- povećan rizik od infekcija
- depresiju, nesanicu i psihozu
Glukokortikoidi su vrsta kortikosteroida i mogu izazvati avaskularnu nekrozu kostiju. Takođe mogu igrati ulogu u razvoju nealkoholne masne bolesti jetre.
Injekcije za artritis
Hijaluronan, ili hijaluronska kiselina, je tečnost koja ublažava i podmazuje zglobove. Lekari je mogu ubrizgati za lečenje osteoartritisa u kolenu.
Studije, kao što je istraživanje iz 2015. godine, su zaključile da hijaluronska kiselina može pomoći u upravljanju ovom stanjem smanjenjem bola i poboljšanjem funkcije zglobova. Međutim, efekti mogu biti samo umereni i kratkotrajni.
Antidepresivi za artritis
Lekari mogu prepisati antidepresive za upravljanje hroničnim bolom zbog osteoartritisa.
Antidepresivi mogu izazvati nuspojave, uključujući:
- bol u stomaku
- mučninu
- krvarenje u probavnom traktu
- suva usta
- rizik od suicidalnih misli ili ponašanja
Alternativni lekovi za artritis
Dostupno je nekoliko obećavajućih alternativnih tretmana za ljude sa artritisom. Međutim, ograničene studije podržavaju njihovu efikasnost. Sledeći alternativni lekovi mogu pomoći kod artritisa:
- Akupunktura: Ovo uključuje korišćenje finih igala, pritiska i toplote za oslobađanje ili preusmeravanje energije tela, što može dovesti do ublažavanja bola.
- Joga: Ovo uključuje istezanje i jačanje pokreta i položaja, što može pomoći u poboljšanju snage mišića, fleksibilnosti i opsega pokreta.
- Masaža: Ovo može poboljšati protok krvi do zglobova, privremeno ublažiti bol i smanjiti ukočenost mišića i zglobova.
- Omega-3 masne kiseline: Ove masne kiseline, dostupne u ribljem ulju i drugim dodacima, mogu blokirati određene izvore upale. Studija iz 2020. godine zaključila je da one mogu pomoći u lečenju artritisa.
Najbolji prirodan lek za artritis
Ostati aktivan, upravljati težinom i napraviti promene u ishrani su neki prirodni načini za ublažavanje bola od artritisa. Neke alternativne terapije mogu takođe pomoći u poboljšanju fleksibilnosti ili ublažavanju ukočenosti.
Artritis se odnosi na niz stanja koja uključuju bol i upalu u zglobovima. Neke vrste artritisa su degenerativne, što znači da se simptomi obično pogoršavaju s vremenom.
Na primer, osteoartritis nastaje usled habanja hrskavice, što uzrokuje trljanje kostiju. To dovodi do trenja, oštećenja i upale.
Druge vrste artritisa, poput reumatoidnog artritisa (RA), su autoimuni poremećaji. To se događa kada imunološki sistem greškom napada zdravo tkivo zgloba, uzrokujući upalne izlive.
Lekari mogu prepisati lekove za ublažavanje bola od artritisa, ali često preporučuju i prirodne pristupe.
Koji je najbolji prirodan lek za artritis?
Sledeći pristupi mogu pomoći u smanjenju simptoma artritisa:
Redovna fizička aktivnost može smanjiti ukočenost i bol u zglobovima i poboljšati pokretljivost kod ljudi sa artritisom. Osoba može probati vežbe niskog intenziteta, kao što su:
- hodanje
- biciklizam
- plivanje
- korišćenje eliptičnog trenažera
- tai či
- joga
Prema Fondaciji za artritis, neki vitamini i dodaci mogu pomoći kod simptoma artritisa.
Iako su studije pokazale mešovite rezultate, glukozamin i hondroitin mogu ublažiti bol u zglobovima i pomoći u održavanju strukture hrskavice.
Druga opcija je kurkumin. Ovo je aktivni sastojak u kurkumi. Njegova antiinflamatorna svojstva imitiraju efekte ibuprofena, ali bez nuspojava.
Višak kilograma može povećati opterećenje na zglobove koji nose težinu, kao što su kolena i kukovi.
Za neke ljude koji imaju višak kilograma, gubitak 1 funte (0,45 kg) može smanjiti 4 funte pritiska na kolena. Ovo može smanjiti bol i pomoći u poboljšanju funkcije i pokretljivosti.
Hladni oblozi mogu ublažiti bolne, otečene zglobove. Dodavanje toplote u jutarnju rutinu može pomoći u opuštanju zglobova i smanjenju grčeva mišića i ukočenosti.
Štake, štap ili hodalica mogu pomoći u smanjenju pritiska na zglobove, sprečavajući preterano korišćenje i podsticanje zaceljivanja. Ova pomagala takođe mogu poboljšati ravnotežu i sprečiti padove kod ljudi sa artritisom.
Korišćenje pomagala za oblačenje, hvataljki i druge opreme sa dugim ručkama može smanjiti naprezanje i pomoći ljudima sa ograničenom pokretljivošću.
Održavajte zdravu težinu
Vaša težina može imati veliki uticaj na simptome artritisa. Višak kilograma može stvoriti veći pritisak na vaše zglobove, posebno kolena, kukove i stopala.
Smernice Američkog koledža za reumatologiju i Fondacije za artritis (ACR/AF) preporučuju gubitak težine ako imate osteoartritis i višak kilograma ili gojaznost.
Gubitak 5% vaše trenutne telesne težine ako imate gojaznost je dovoljan da donese kliničke koristi. Međutim, što više kilograma izgubite, to više koristi možete steći, kao što su:
- poboljšanje pokretljivosti
- smanjenje bola
- sprečavanje budućeg oštećenja zglobova
Lekar može pomoći u postavljanju ciljne težine i dizajniranju programa koji će vam pomoći da postignete taj cilj.
Vežbajte dovoljno
Ako imate artritis, vežbanje može pomoći da:
- upravljate težinom
- održavate fleksibilnost zglobova
- ojačate mišiće oko zglobova kako bi pružili veću podršku
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju 150 minuta fizičke aktivnosti nedeljno. Neke dobre opcije vežbanja uključuju vežbe niskog intenziteta, kao što su:
- hodanje
- biciklizam
- tai či
- vodene aktivnosti
- plivanje
Razgovarajte sa zdravstvenim radnikom ili trenerom ako niste sigurni odakle da počnete. Oni mogu pomoći u razvijanju plana vežbanja koji je pravi za vas.
Tople i hladne obloge za artritis
Tretmani toplim i hladnim oblogama mogu pomoći u ublažavanju bola i upale od artritisa.
Tretmani toplim oblogama mogu uključivati dug topli tuš ili kupku ujutro kako bi se smanjila ukočenost. Možete koristiti električnu ćebad ili vlažnu grejnu podlogu za smanjenje nelagodnosti preko noći.
Tretmani hladnim oblogama mogu pomoći u ublažavanju bola u zglobovima, oticanja i upale. Umotajte gel pakovanje leda ili vrećicu smrznutog povrća u peškir i primenite na bolne zglobove za brzo olakšanje. Nikada ne stavljajte led direktno na kožu.
Kapsaicin, koji dolazi iz čili papričica, je komponenta nekih topikalnih masti i krema koje možete kupiti bez recepta. Ovi proizvodi pružaju toplinu koja može umiriti bol u zglobovima.
Akupunktura za artritis
Akupunktura je drevni kineski medicinski tretman koji uključuje ubacivanje tankih igala na određene tačke na telu. Neka istraživanja sugerišu da može pomoći u ublažavanju bola od artritisa i poboljšanju kvaliteta života i fizičke funkcije.
Rizik od štete kod akupunkture je znatno nizak. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se potpuno podržale njene koristi za lečenje artritisa.
Obavezno pronađite licenciranog i sertifikovanog akupunkturistu za sprovođenje ovog tretmana.
Meditacija za suočavanje sa bolom od artritisa
Ljudi sa RA su dva puta skloniji depresiji u poređenju sa osobama bez RA. Iako RA može uticati na vaše mentalno zdravlje, stres, anksioznost i depresija takođe mogu povećati upalu u telu i pogoršati artritis.
Neke tehnike opuštanja mogu pomoći u smanjenju bola od artritisa smanjenjem stresa. Prema Fondaciji za artritis, ove tehnike mogu uključivati:
- meditaciju svesnosti
- jogu
- vođene slike
- masažu
Ishrana za artritis
Anti-inflamatorna ishrana bogata svežim voćem, povrćem i celim namirnicama može pomoći u jačanju imunog sistema i vašeg ukupnog zdravlja.
Istraživanja sugerišu da izbor ishrane može uticati na ljude koji žive sa artritisom. Na primer, veganske i mediteranske dijete su povezane sa smanjenjem aktivnosti bolesti. Omega-3 masne kiseline mogu pomoći u smanjenju ukočenosti i bola u zglobovima.
Ispod je lista namirnica koje treba jesti i namirnica koje treba izbegavati ako živite sa artritisom.
Namirnice koje treba jesti:
- masna riba
- maslinovo ulje
- bobičasto voće
- beli luk
- đumbir
- brokoli
- orasi
- spanać
- grožđe
Namirnice koje treba izbegavati:
- dodati šećeri
- prerađeno meso
- gluten
- visoko prerađene namirnice
- hrana sa visokim sadržajem soli
- neka biljna ulja
- hrana sa visokim sadržajem AGE-a (Advanced Glycation End-products)
Važno je razgovarati sa zdravstvenim radnikom pre nego što izbacite namirnice iz ishrane, jer to može dovesti do nutritivnih nedostataka.
Kurkuma kao najbolji lek za artritis
Kurkuma, žuti začin koji je uobičajen u indijskim jelima, sadrži hemikaliju zvanu kurkumin. Ona može imati antioksidativna i antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju bola i upale od artritisa.
Potrebno je više istraživanja kako bi se pokazalo kako kurkuma deluje. Međutim, dodavanje male količine ovog blagog, ali ukusnog začina u vašu večeru verovatno je sigurna opcija.
Masaža kao lek za artritis
Masaža može pružiti osećaj ukupne dobrobiti i pomoći u upravljanju bolom u zglobovima, ukočenošću i nelagodom.
Studija iz 2021. godine je takođe otkrila da švedska masaža može pomoći u smanjenju količine lekova protiv bolova koje ljudi uzimaju za upravljanje simptomima artritisa.
Međutim, ACR/AF trenutno ne preporučuje masažu kao tretman jer nema dovoljno dokaza koji potvrđuju da deluje. Dodaju, međutim, da masaža verovatno ne predstavlja rizik i može pružiti indirektne koristi, kao što je smanjenje stresa.
Zamolite lekara da preporuči terapeuta za masažu koji ima iskustva u lečenju osoba sa artritisom. Alternativno, možete zamoliti fizioterapeuta da vas nauči samomasaži.
Biljni suplementi za lečenje artritisa
Neki biljni dodaci mogu pomoći u smanjenju bola u zglobovima. Međutim, naučna istraživanja nisu potvrdila da bilo koja određena biljka ili dodatak može lečiti artritis.
Neke od ovih biljaka uključuju:
- bosveliju
- bromelain
- đavolju kandžu
- ginko
- koprivu
Uprava za hranu i lekove (FDA) ne prati kvalitet, čistoću ili bezbednost biljaka i suplemenata. Stoga ne možete biti sigurni šta tačno proizvod sadrži. Kupujte od pouzdanog izvora.
Uvek razgovarajte sa lekarom pre nego što probate novi dodatak, jer neki mogu izazvati neželjene efekte i opasne interakcije sa lekovima.
Često postavljana pitanja – Najbolji lek za artritis
Ovo su najčešće postavljanja pitanja u vezi sa temom koji je najbolji lek za artritis.
Koje je najučinkovitije sredstvo protiv bolova za artritis?
Neki lekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta (OTC) za artritis mogu uključivati nesteroidne antiinflamatorne lekove (NSAIL), acetaminofen (Tylenol) i topikalne kreme sa kapsaicinom. Lekovi na recept kao što su imunoterapija i kortikosteroidi mogu pružiti olakšanje bola smanjenjem upale.
Kako zaustaviti pogoršanje artritisa?
Najbolji način za pomoć u sprečavanju pogoršanja artritisa je pratiti plan lečenja. To može uključivati uzimanje lekova, izvođenje dnevnih vežbi i istezanja, praktikovanje meditacije i konzumiranje uravnotežene ishrane.
Kako zaustaviti izliv artritisa?
Neki načini za pomoć u upravljanju izlivima artritisa mogu uključivati odmaranje zglobova, korišćenje toplih i hladnih obloga i upotrebu OTC lekova protiv bolova i NSAIL-a.
Koji je najpopularniji lek za artritis?
Najpopularniji lek za artritis može zavisiti od tipa artritisa. Na primer, NSAIL-ovi mogu pomoći osobi da upravlja bolom od osteoartritisa.
Šta lekari prepisuju za bol od artritisa?
Lekar može preporučiti NSAIL-ove jačine recepta za bol od artritisa. Takođe mogu preporučiti opioide ako drugi lekovi protiv bolova ne deluju. Injekcije hijaluronske kiseline mogu biti korisne za osteoartritis kolena ili ramena.
Koji je najsigurniji antiinflamatorni lek za artritis?
Topikalni NSAIL-ovi su generalno sigurniji od oralnih NSAIL-ova. Međutim, najbolje je kontaktirati lekara ili farmaceuta pre korišćenja bilo kojeg leka. Takođe je važno biti svestan mogućih nuspojava.
Zaključak – Najbolji lek za artritis
Lečenje artritisa uključuje upravljanje bolom, održavanje ili poboljšanje funkcije i pokretljivosti i odlaganje oštećenja zglobova. Najbolji pristup uključuje kombinaciju lekova i alternativnih terapija, uključujući strategije samopomoći.
Zdravstveni radnik će uzeti u obzir ozbiljnost artritisa i niz faktora specifičnih za svaku osobu pre nego što preporuči plan lečenja.
Artritis se odnosi na grupu stanja koja mogu uzrokovati ukočenost, upalu i bol u zglobovima. Plan lečenja može pomoći u ublažavanju bola, usporavanju napredovanja bolesti i poboljšanju kvaliteta života. Razgovarajte sa zdravstvenim radnikom ako artritis utiče na vaše svakodnevne funkcije. Oni mogu pomoći u razvoju plana upravljanja koji je pravi za vas.